Warsztat w nurcie Alexandra Lowena
Ola·
Warsztaty lowenowskie uwalniają z nas wszystko to co zablokowane, sprowadzają do żywotności, czucia, bycia. Ciała się nie używa, w ciele się jest.
PSYCHO
To tak się przedstawia…
Ola·
Październik to wyjątkowy miesiąc, bo to czas urodzin Fit Street. Moja, droga, moja joga i rozwój osobisty i zawodowy. A było to tak...
Sycylia poza sezonem
Ola·
Dlaczego warto wybrać się na Sycylię poza sezonem? Dlatego, że ominiecie turystów, a pogoda i tak będzie wyśmienita:) Grudzień to czas wyjątkowy, kiedy w Polsce szaro i buro, to tam ciągle świeci słońce!
Moja Yoga – inspirujące cytaty
Ola·
Dzielę się z Tobą moimi ulubionymi słowami dotyczącymi jogi. Niech Cię inspirują, tak jak zainspirowały mnie:)
"Nie pragnij, aby to co robisz było łatwiejsze. Pragnij, abyś to Ty był lepszy." Jim Roth
Więcej niż słowo.....moja Yoga...moje życie. Słowo jako motywacja w procesie tworzenia siebie, słuchania siebie, patrzenia w głąb...Cytaty, które mnie inspirują...
Inspirujące pomysły na prezent dla Fit Joginki
Ola·
Dear Santa… Wszystkim Mikołajom ułatwię zadanie:) Być może ułatwię też zadanie Mikołajom innych Joginek:) Moi Mikołajowie wciąż mnie...
Joga a seks
Ola·
Joga a seks?
"Z seksem jest jak z jazdą na rowerze. Jak już się nauczysz, nigdy nie zapomnisz 'techniki', obojętnie, ile czasu upłynęło od ostatniej jazdy. I nieważne, co to za rower, ile ma przerzutek i rożnych gadżetów, bo w zasadzie wszystko wygląda tak samo; wsiadasz i jedziesz."
Joy Fielding
Czas na relaks
Ola·
Czy potrafisz się zrelaksować? Czy potrafisz wyłączyć myślenie choc na moment? Czy jesteś w stanie medytować? Pobyć ze sobą przez chwilkę? Jak się okazuje relaks jest sztuką, zwłaszcza w obecnych czasach...
Book are Yoga for the mind
Ola·
„Books are yoga for the mind” tym hasłem rozpoczęliśmy wakacyjny Książking przy tarasie. 'PRZY TARASIE’, bo lipcowe lato...
Moda na odzyskiwanie formy
Ola·
Gdzie ta forma? Od jutra siłownie znowu przeżyją swój złoty czas, zapewne na kilka, kilkanaście dni…Bo kto wytrwa...
Yoga Everywhere – flow w biurze
Ola·
Są ludzie, którzy chcą więcej i szukają sposobów, a nie wymówek. Są Joginki, które nie rezygnują, mimo przeciwności,...