“Dziec­ko jest chodzącym cu­dem, je­dynym, wyjątko­wym i niezastąpionym.”

Phil Bosmans

 

Fit Street Kids ukierunkowany jest na Dzieci.

Zajęcia dla Dzieci: jakie przynoszą korzyści?

Dlaczego praca z Dziećmi dodaje energii?

Dlaczego lubię ćwiczyć z maluchami?

Joga dla Dzieci – czy powinny ją praktykować?

Na te pytania postaram się Wam odpowiedzieć poniżej, przedstawiając dziś historię mojej małej, wiernej Joginki:
Kornelia,  lat 6:

16117782_10211676671180872_877239572_n

“Trzy rzeczy zos­tały z ra­ju: gwiaz­dy, kwiaty i oczy dziecka.  ”

Alighieri Dante
16117675_10211676671900890_668941990_n

 

Każde zajęcia są jedyne i wyjątkowe, a zajęcia z Dziećmi to dopiero przygoda.
Przygotowanie do takich ćwiczeń wymaga sporo energii, ale energia ów wraca ze zdwojoną siłą.]

Uśmiech, radość i zadowolenie w oczach malucha, jest najwspanialszą nagrodą za trud pracy z tymi małymi Klientami:)

Taki Mały Człowiek, jest tak prawdziwy w sobie, rozbrajająco szczery, pełny pasji i zaangażowania.
Wysiłek, jaki wkłada przedszkolak czy uczniak w każde ćwiczenia, od razu maluje się emocjami na Jego buźce:)

A Joga to fantastyczna forma zajęć dla Dzieci.

Uczy cierpliwości i pokory. Wycisza, ale jednocześnie dodaje wewnętrznej siły i energii.
Uczy spokoju i harmonii. Joga dla Dzieci może być super zabawą, większośc asan, to nazwy zwierzaków.
Dla Dziecka taka nauka to frajda.

Pozycja kota:

 

16106455_10211676673540931_828944099_o

Pozycja psa:

16106786_10211676688501305_1488886790_o 16111681_10211676672020893_460795670_n

Pozycja świerszcza:

16107641_10211676686901265_1918393880_o

Pozycja ryby:

16121922_10211676674180947_244153410_o

 

Ale też trudne i wymagające asany, które angażują prace wielu mięśni, rozciągają, jeszcze bardziej, gibkie ciało kilkulatka: 16121767_10211676691381377_1864917534_o 16010588_10211676693181422_791709149_o

 

Pozycje stojące, wzmacniają mięśnie naszych pociech:

16128410_10211676698661559_627072806_n 16118430_10211676696621508_45402466_n 16117954_10211676671420878_1372476630_n

16107873_10211676690661359_1752691535_o

W końcu pozycje odwrócone, które są forma zabawy. A wymagają stabilności ciała i umysłu.

Działają odprężająco i uspokajająco:)

16111428_10211676675940991_209780205_n 16117625_10211676683581182_945856296_n 16107949_10211676675700985_1196349734_o

I zasłużony relaks na sam koniec:)
Sesja jogi dla Dzieci, nie powinna być dłuższa niż 45 minut.
Maluchy szybko się nudzą, wytrwanie w asanach dłużej niż 1 minutę, graniczy z cudem. Dlatego rolą Instruktora jest tak ułożyć pracę, aby zachęcić Dzieci do regularnej praktyki.

Oczywiście, nikt nie mówił, że będzie łatwo i przyjemnie. Praca z Dzieckiem jest wymagająca, zabiera mnóstwo energii, potrzeba ogromu cierpliwości, aby Małym Ludzikom wyjaśnić wszystko krok po kroku i zrobić to w taki sposób, aby każda pozycja była dla Nich zrozumiała i łatwa do wykonania.

I chyba to wyzwanie też dodaje mi powera do działania.

Nauka przez zabawę, Joga dla Dzieci uczy bawiąc, bawi ucząc.
Odkrywa nowe możliwości w umyśle i ciele naszych podopiecznych.

A nagrodą za trud i wysiłek, jest to szczere spojrzenie, prawda kryjąca się w oczach i najcenniejszy uśmiech :)

Zachęcam i polecam – joga dla Dzieci – to nie tymczasowa moda, która mini za kilka sezonów, to forma pracy z Dzieckiem.  Szczególnie powinny się taką ofertą zainteresować matki dzieci, które maja kłopoty z koncentracją, są rozkojarzone i nie potrafią się skupić. Te zajęcia z pewnością pomogą i znakomicie wpłyną na rozwój całego kręgosłupa i ciała Malucha.

 

16111084_10211676671700885_254449565_n

 

 

 

 

 

 

Zapisz