„Dziecko jest chodzącym cudem, jedynym, wyjątkowym i niezastąpionym.”
Phil Bosmans
Fit Street Kids ukierunkowany jest na Dzieci.
Zajęcia dla Dzieci: jakie przynoszą korzyści?
Dlaczego praca z Dziećmi dodaje energii?
Dlaczego lubię ćwiczyć z maluchami?
Joga dla Dzieci – czy powinny ją praktykować?
Na te pytania postaram się Wam odpowiedzieć poniżej, przedstawiając dziś historię mojej małej, wiernej Joginki:
Kornelia, lat 6:
„Trzy rzeczy zostały z raju: gwiazdy, kwiaty i oczy dziecka. ”
Alighieri Dante
Każde zajęcia są jedyne i wyjątkowe, a zajęcia z Dziećmi to dopiero przygoda.
Przygotowanie do takich ćwiczeń wymaga sporo energii, ale energia ów wraca ze zdwojoną siłą.]
Uśmiech, radość i zadowolenie w oczach malucha, jest najwspanialszą nagrodą za trud pracy z tymi małymi Klientami:)
Taki Mały Człowiek, jest tak prawdziwy w sobie, rozbrajająco szczery, pełny pasji i zaangażowania.
Wysiłek, jaki wkłada przedszkolak czy uczniak w każde ćwiczenia, od razu maluje się emocjami na Jego buźce:)
A Joga to fantastyczna forma zajęć dla Dzieci.
Uczy cierpliwości i pokory. Wycisza, ale jednocześnie dodaje wewnętrznej siły i energii.
Uczy spokoju i harmonii. Joga dla Dzieci może być super zabawą, większośc asan, to nazwy zwierzaków.
Dla Dziecka taka nauka to frajda.
Pozycja kota:
Pozycja psa:
Pozycja świerszcza:
Pozycja ryby:
Ale też trudne i wymagające asany, które angażują prace wielu mięśni, rozciągają, jeszcze bardziej, gibkie ciało kilkulatka: 
Pozycje stojące, wzmacniają mięśnie naszych pociech:
W końcu pozycje odwrócone, które są forma zabawy. A wymagają stabilności ciała i umysłu.
Działają odprężająco i uspokajająco:)
I zasłużony relaks na sam koniec:)
Sesja jogi dla Dzieci, nie powinna być dłuższa niż 45 minut.
Maluchy szybko się nudzą, wytrwanie w asanach dłużej niż 1 minutę, graniczy z cudem. Dlatego rolą Instruktora jest tak ułożyć pracę, aby zachęcić Dzieci do regularnej praktyki.
Oczywiście, nikt nie mówił, że będzie łatwo i przyjemnie. Praca z Dzieckiem jest wymagająca, zabiera mnóstwo energii, potrzeba ogromu cierpliwości, aby Małym Ludzikom wyjaśnić wszystko krok po kroku i zrobić to w taki sposób, aby każda pozycja była dla Nich zrozumiała i łatwa do wykonania.
I chyba to wyzwanie też dodaje mi powera do działania.
Nauka przez zabawę, Joga dla Dzieci uczy bawiąc, bawi ucząc.
Odkrywa nowe możliwości w umyśle i ciele naszych podopiecznych.
A nagrodą za trud i wysiłek, jest to szczere spojrzenie, prawda kryjąca się w oczach i najcenniejszy uśmiech :)
Zachęcam i polecam – joga dla Dzieci – to nie tymczasowa moda, która mini za kilka sezonów, to forma pracy z Dzieckiem. Szczególnie powinny się taką ofertą zainteresować matki dzieci, które maja kłopoty z koncentracją, są rozkojarzone i nie potrafią się skupić. Te zajęcia z pewnością pomogą i znakomicie wpłyną na rozwój całego kręgosłupa i ciała Malucha.
