My Body - My Home - warsztaty jogi czakralnej i praca z emocjami. Raz na miesiąc pracujemy nad odblokowaniem energii w poszczególnych czakrach. Praktykę łączymy z uziemieniem i innymi metodami pracy ciała&umysłu, duszy&ducha...
Fit Street Bike&Yoga za nami.
Fit Street Travel vol. 35, to już tyle wyjazdów - jestem bardzo szczęśliwa, dziękuję Wam za energię, obecność i zaufanie!
To był intensywny weekend, piękny czas, brawa dla uczestników za odwagę i wytrwałość.
Dwa dni jazdy w deszczu, pod wiatr, przy niskich temperaturach, z przemoczonymi butami, z jedną awaria, jedną glebą (to ja podczas robienia fotorelacji - nie róbcie tego, całe szczęście spadłam do chaturanghi dandasany - dlatego yoga ratuje dupke), ale wszyscy z uśmiechem, spełnieni i zadowoleni. Każdy z nas przekraczał swoje granice,
czy to na rowerze, czy na macie.
Wycieczka rowerowa wokół Wrocławia, dlaczego nie? To super sprawa. Trasy są świetne, zwłaszcza wzdłuż rzeki. Dziś przetestowałam jedną z nich, prowadzącą na Wschód. Bartoszowice - Swojczyce i Las Strachociński - super trasa na 3 godzinki. Ostatnie dni wakacji zawsze aktywnie:)
Kiedy zacząć oczyszczanie organizmu? Jak robić detox?
Co to właściwie jest? Krótka notka o warsztatach jogowo-aloesowych i otym jak przygotować się do oczyszczania organizmu.