„Dziec­ko jest chodzącym cu­dem, je­dynym, wyjątko­wym i niezastąpionym.”

Phil Bosmans

Fit Street Kids ukierunkowany jest na Dzieci.

Zajęcia dla Dzieci: jakie przynoszą korzyści?

Dlaczego praca z Dziećmi dodaje energii?

Dlaczego lubię ćwiczyć z maluchami?

Joga dla Dzieci – czy powinny ją praktykować?

Na te pytania postaram się Wam odpowiedzieć poniżej, przedstawiając dziś historię mojej małej, wiernej Joginki:
Kornelia,  lat 6:

„Trzy rzeczy zos­tały z ra­ju: gwiaz­dy, kwiaty i oczy dziecka.  ”

Alighieri Dante

Każde zajęcia są jedyne i wyjątkowe, a zajęcia z Dziećmi to dopiero przygoda.
Przygotowanie do takich ćwiczeń wymaga sporo energii, ale energia ów wraca ze zdwojoną siłą.]

Uśmiech, radość i zadowolenie w oczach malucha, jest najwspanialszą nagrodą za trud pracy z tymi małymi Klientami:)

Taki Mały Człowiek, jest tak prawdziwy w sobie, rozbrajająco szczery, pełny pasji i zaangażowania.
Wysiłek, jaki wkłada przedszkolak czy uczniak w każde ćwiczenia, od razu maluje się emocjami na Jego buźce:)

A Joga to fantastyczna forma zajęć dla Dzieci.

Uczy cierpliwości i pokory. Wycisza, ale jednocześnie dodaje wewnętrznej siły i energii.
Uczy spokoju i harmonii. Joga dla Dzieci może być super zabawą, większośc asan, to nazwy zwierzaków.
Dla Dziecka taka nauka to frajda.

Pozycja kota:

Pozycja psa:

Pozycja świerszcza:

Pozycja ryby:

Ale też trudne i wymagające asany, które angażują prace wielu mięśni, rozciągają, jeszcze bardziej, gibkie ciało kilkulatka:

Pozycje stojące, wzmacniają mięśnie naszych pociech:

W końcu pozycje odwrócone, które są forma zabawy. A wymagają stabilności ciała i umysłu.

Działają odprężająco i uspokajająco:)

I zasłużony relaks na sam koniec:)
Sesja jogi dla Dzieci, nie powinna być dłuższa niż 45 minut.
Maluchy szybko się nudzą, wytrwanie w asanach dłużej niż 1 minutę, graniczy z cudem. Dlatego rolą Instruktora jest tak ułożyć pracę, aby zachęcić Dzieci do regularnej praktyki.

Oczywiście, nikt nie mówił, że będzie łatwo i przyjemnie. Praca z Dzieckiem jest wymagająca, zabiera mnóstwo energii, potrzeba ogromu cierpliwości, aby Małym Ludzikom wyjaśnić wszystko krok po kroku i zrobić to w taki sposób, aby każda pozycja była dla Nich zrozumiała i łatwa do wykonania.

I chyba to wyzwanie też dodaje mi powera do działania.

Nauka przez zabawę, Joga dla Dzieci uczy bawiąc, bawi ucząc.
Odkrywa nowe możliwości w umyśle i ciele naszych podopiecznych.

A nagrodą za trud i wysiłek, jest to szczere spojrzenie, prawda kryjąca się w oczach i najcenniejszy uśmiech :)

Zachęcam i polecam – joga dla Dzieci – to nie tymczasowa moda, która mini za kilka sezonów, to forma pracy z Dzieckiem.  Szczególnie powinny się taką ofertą zainteresować matki dzieci, które maja kłopoty z koncentracją, są rozkojarzone i nie potrafią się skupić. Te zajęcia z pewnością pomogą i znakomicie wpłyną na rozwój całego kręgosłupa i ciała Malucha.

Zapisz